In questo momento così difficile, dove molti punti di riferimento sono crollati e anche la ripresa alla quotidianità può presentarsi piena di incertezze, è importante prendersi cura della propria salute psicologica
- Se ti senti sopraffare dalle emozioni e non sai come gestirle,
- se sei in preda all’ansia e/o all’angoscia
- se hai difficoltà ad addormentarti
- le tue difficoltà relazionali o familiari si sono acuite
- se sei un’infermiere, un medico o un operatore sanitario, se sei in prima linea in questa pandemia e hai affrontato momenti altamente stressanti nel tuo lavoro
- se tu , o un tuo caro vi siete ammalati vivendo in prima persona il trauma di questa pandemia
- se hai per la maggior parte della giornata un umore depresso e ti senti demotivato
non esitare a contattarmi, insieme potremo affrontare le tue difficoltà e trovare le risorse per ristabilire il tuo equilibrio psicologico
grazie alla formazione in E.M.D.R. posso lavorare più approfonditamente alla risoluzione del trauma e al disturbo post-traumatico da stress
grazie alla formazione in Psicoterapia della Gestalt e Training Autogeno è possibile ricreare una connessione con il corpo riuscendo a trattare efficacemente sintomi dovuti allo stress e all’ansia
Contattami e possiamo incontrarci per un colloquio informativo presso il mio studio privato o concordare un appuntamento online su Skype o WhatsApp